Форум Блог Новости Путеводитель   Реклaма

Непал › Свежее о Непале с места событий

Карма 53
Ответить
25.05.2021
Спасибо друзья за поддержку,плохо было только на второй день ,когда не мог вдохнуть нормально и все свистело и хрипело при каждом вдохе,я думал,что реально дуба дам,а так не хотелось это делать в Непале.Но иммунка видимо неплохая и с каждым днем чувствую себя все больше человеком,а не ходячими дырявыми легкими....вопрос теперь заняться ли праноямой или другими дыхательными упражнениями,что бы почистить и вернуть в форму легкие,вы как считаете?
Карма 383
Ответить
25.05.2021
eternalmirage
вернуть в форму легкие

Может бросить курить?) Ну, или хотя бы уменьшить "нагрузку". Никотин употребляешь? У меня несколько знакомых бросили курить сигареты именно после короны.
Карма 541
Ответить
25.05.2021
eternalmirage

Ты сам по себе выздоровел или в больницу ходил?

Пранаяму нельзя в стадии обострения, только когда уже ты выздоровел, нет температуры и дыхание нормально. Нади шодхана пранаяма чистит всё хорошо, ее можно беременным, после операции и тп, противопоказаний нет. Как делать подскажет Гугл.

Кстати да, про курить. Толку не будет, если курить. Или например делать перед сном, ложиться спать, чтобы много часов подряд не курить.
Карма 53
Ответить
26.05.2021
Да вкус у сигарет ,никакой .А курю я за компанию.Придешь в гости к Челябинской диаспоре и надо уважить хозяев,Приходишь в гости к Киевлянам,тоже нельзя не покурить.В общем есть препятствия и сопротивление общества.
Карма 11
Ответить
26.05.2021
eternalmirage

Легкие имеют свойство сами восстанавливаться. Нужно не курить и оставить их в покое. Про дыхательные практики тоже пару месяцев лучше не вспоминать.
Карма 23
Ответить
26.05.2021
eternalmirage
вопрос теперь заняться ли праноямой или другими дыхательными упражнениями,

Вы только без фанатизЬма! Я переболела в легкой форме, но восстанавливалась очень долго! Два месяца температура держалась 35,3 - 35,4, давление 90 с копейками на 60 с копейками. Слабость была просто неимоверная. Потом вроде почувствовала себя человеком, вернулась в тенажерку, через пару дней опять накрыло! В больнице отругали...

Выздоравливайте!
Карма 53
Ответить
31.05.2021
Спасибо за советы,но у меня много лекарств которые мне нужно принимать для функционирования оргонизма-,гормоны щитовидки,Антидепресант,Антипсихотик,Нормотимик(не дает уйти в гипоманию и депрессию),бета блокаторы для сердца,дикие дозы витамина д3,С,Б и нормальные дозы витамина А и Е.Вроде все но может,что то пропустил. Так вот все это(Почти) влияет на температуру тела,давление и прочее самочувствие.

однако общее выздоровление от ковида в прогрессе уже чувствую не только эфирные масла,но и вещи средней вонючести и интенсивности запаха.
Карма 53
Ответить
31.05.2021
Спасибо Псевдогерл твои советы самые актуальные)))
Карма 53
Ответить
3.06.2021
Ходят разговоры об смягчении локдауна в Катманду(будем надеяться и в Покхаре) то ли с 4го число,то ли с 6го.....
Карма 22
Ответить
3.06.2021
eternalmirage

Да не разговоры ходят, а все уже опубликовано пару дней - с 4 июня такое вот смягчение в КТМ:

The Grocery stores, Department stores, Fruits and Vegetables shops, Book stores will be opened till 9 AM in the morning only.

До 14 июня в силе.
Помощь сайту
Войди или зарeгиcтpируйся, чтобы писать
Случайные топики
Новое в Новостях