нагрузку вы почувствуете и Вед Никетане. Там уже на первом занятии стойку на голове делают. Вы можете 3 дня пожить в Вед Никетане, походить на йогу (благо она бесплатная) и плавно переместиться в другое место, если не подойдет.
Другое дело, что я считаю, что для новичков и сразу стойка на голове - это ..хм..непрофессионально.
Уша Дэви - ученица Айенгара, преподает в Омкарананда ашраме
http://www.iyengaryoga.in/usha_devi.htmможно жить в том же Веде и ходить на занятия к Уше. Тоже самое - протестировать пару раз.
Далее. найти Yoga Study центр и пойти к Рудре...
Временем особо вы неограничены ;)